预防感冒是指采取一系列措施来降低患上感冒的风险。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，能减少病毒传播。均衡饮食，摄入足够的营养可增强免疫力。适度运动有助于提高身体抵抗力。在流感季节，避免前往人员密集场所，必要时佩戴口罩也能有效预防感冒。
鼻炎患者能否放心食用大黄瓜？
鼻炎患者一般可食用大黄瓜，但若不确定是否过敏可先少量尝试，同时应注意鼻腔清洁和预防感冒。
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