营养食谱是根据不同人群的营养需求、饮食习惯等，将各类食物合理搭配而成的用餐计划。它考虑了人体所需的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养成分的均衡摄入。比如为减肥人群设计的低热量、高纤维食谱，会包含较多蔬菜、粗粮等；为孕妇设计的食谱则注重补充叶酸、钙等营养。其目的在于通过科学饮食，满足身体营养需求，维持健康。
过敏性鼻炎患者营养食谱推荐
本文为过敏性鼻炎患者推荐了几种营养食谱，旨在通过饮食调整和营养补充来缓解过敏症状，提高生活质量。
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