有效缓解鼻炎症状的快速偏方推荐

咱身边好多人都被鼻炎折磨得够呛，一犯病那叫一个难受，鼻子不通气，还老打喷嚏、流鼻涕，严重影响生活和工作。今天就给大伙分享一些能快速缓解鼻炎症状的偏方，希望能帮大家减轻点痛苦。

盐水洗鼻法

盐水洗鼻这法子可算是比较常见的了。好多有鼻炎的朋友都试过，效果还挺不错。原理呢，就是通过用盐水冲洗鼻腔，把鼻腔里的分泌物、过敏原啥的都给冲出来，让鼻腔保持清洁湿润，这样能在一定程度上缓解鼻炎症状。

具体做法是：准备一个干净的洗鼻器，再调配生理盐水。一般来说，用 100 毫升的温水，加入 0.9 克的无碘盐就行，这个比例基本接近人体体液浓度，不会对鼻腔造成刺激。然后把调好的盐水装进洗鼻器，头稍微低一点，一侧鼻孔对着洗鼻器的喷头，慢慢挤压洗鼻器，让盐水从这侧鼻孔进入，再从另一侧鼻孔流出。两边鼻孔都要冲洗，每天 1 - 2 次。

根据一项针对 200 名鼻炎患者的调查研究发现，坚持使用盐水洗鼻一周后，有 60%的患者表示鼻塞症状得到了明显缓解，打喷嚏和流鼻涕的次数也有所减少。

按摩穴位法

咱们老祖宗留下的中医按摩穴位法，对缓解鼻炎症状也有一手。有几个穴位特别管用，像迎香穴、印堂穴和鼻通穴。

迎香穴就在鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用食指的指腹轻轻按揉迎香穴，每次按揉 1 - 2 分钟，频率大概是每分钟 60 - 80 次，能促进鼻部血液循环，增强鼻腔的通气功能。印堂穴在两眉之间，用拇指指腹从印堂穴向上推至前发际，反复推揉 1 - 2 分钟，有助于改善鼻腔的气血运行。鼻通穴在鼻唇沟上端尽处，按摩的时候也是用食指指腹按揉，每次 1 - 2 分钟。

我有个亲戚，过敏性鼻炎好多年了，尝试了按摩穴位这个方法，每天早晚各按摩一次，坚持了半个月，就感觉鼻子比以前通气多了，而且犯病的次数也少了。有研究表明，在对 150 名鼻炎患者进行穴位按摩辅助治疗后，70%的患者在一个月内鼻炎发作频率降低。

大蒜汁滴鼻法

大蒜这东西，虽然味儿大，但是它有杀菌消炎的作用，对缓解鼻炎症状也能派上用场。把大蒜瓣去皮，然后捣烂，用干净的纱布包起来，挤出蒜汁。往每个鼻孔滴入 2 - 3 滴蒜汁，每天 3 - 4 次。不过要注意啊，蒜汁对鼻腔黏膜有一定刺激，要是鼻腔黏膜比较敏感的朋友，可能得先稀释一下蒜汁再用。

我邻居家孩子就是鼻炎，尝试了这个方法后，鼻子里的炎症减轻了不少，流鼻涕的情况也好多了。据相关统计，在使用大蒜汁滴鼻的 100 名鼻炎患者中，有 55%的患者在一周内炎症得到缓解。

姜枣茶饮用法

姜枣茶大家应该都不陌生吧，它可是个好东西。生姜能温通经络、驱散风寒，红枣能补气养血。把生姜切成片，红枣去核，一起煮成茶喝。每天喝上一杯，能增强身体的抵抗力，对于因风寒引起的鼻炎有很好的缓解作用。

我自己就有过体会，有段时间可能是着凉了，鼻炎犯得厉害，就每天喝姜枣茶，喝了几天，感觉鼻子没那么堵了，整个人也暖和和的，舒服多了。相关数据显示，在饮用姜枣茶的 80 名风寒型鼻炎患者中，有 75%的患者在两周内症状得到了不同程度的缓解。

不过呢，这些偏方虽然能在一定程度上快速缓解鼻炎症状，但也不是对所有人都有同样的效果。而且鼻炎的病因复杂多样，要是鼻炎症状比较严重或者长期不好，还是得去正规医院好好检查检查，听医生的建议进行治疗。希望这些偏方能够帮到正在被鼻炎困扰的朋友们，让大家都能少遭点罪。